ereyada Al Woods 
Waalidnimadu waa mid ka mid ah farxadaha ugu weyn ee nolosha ee gebi ahaanba beddelaya qofka. Marka qof ogaado inay noqon doonaan waalid, waxay caadi ahaan la kulmaan shucuur maskaxeed oo ka bilaabma xamaasad, walaac, iyo filasho, oo leh su’aalo badan. Dadku waxay bilaabaan inay su’aalaan sida ay u korin doonaan caruurtooda iyo waxa ay tahay inay sameeyaan iyo waxa aanay ahayn inay sameeyaan. Waalid kastaa waxa uu rabaa in ubadkoodu ay noqdaan kuwa ugu wanaagsan naftooda, waxayna ogaadaan in qayb weyn oo taas ka mid ah ay tahay iyaga oo aan garanayn meel ay wax ka bilaabaan. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan sida aad u noqon lahayd waalid ka masuul ah:
Sawir Soohdimaha Cad
Dadka qaar ayaa aad ugu dadaala inay noqdaan waalid madadaalo leh si ay u kasbadaan jacaylka iyo kalsoonida ilmahooda. Iyagoo ku dadaalaya inay mar walba carruurtooda ku farxaan, waxay inta badan illoobaan muhiimadda ay leedahay in la sameeyo xad iyo caddaymo. Dhab ahaantii, waa inaad ogaataa hal mar in farxaddooda joogtada ah aysan ahayn mas’uuliyaddaada. Waxa hubaal ah in aanay ku faraxsanayn xadka aad u dejisay ama go’aamada aad gaadhayso, balse weli waa lagama maarmaan si aanad ugu dambayn carruur dhacsan. Haddi ay tahay xeerarka guriga, xuduudaha habdhaqanka, ama habka ay kuula dhaqmaan, waa in uu jiraa khad cad oo xidhiidhka aad la leedahay ilmahaaga. Waa edbinta noocaan ah tan bara in ay is xakameeyaan iyo sida ay u gaadhaan shakhsiyad masuul ah.
Samee Wakhti Tayo leh
Waalidiin badan ayaa u haysta in mas’uuliyadda kaliya ee ka saaran caruurtooda ay tahay inay daryeelaan baahiyahooda sida quudinta, dharkooda, waxbaridda, iyo ilaalinta caafimaadkooda. Iyadoo ay taasi tahay mas’uuliyadda ugu weyn ee daryeele kasta, waxaa sidoo kale jira mas’uuliyadda inaad waqti fiican la qaadato ilmahaaga laga bilaabo da’da yar. Waalidiintu ma garanayaan muhiimada ay leedahay ficil fudud sida la ciyaarista ubadkaaga ama u akhriya sheekooyinka wakhtiga jiifka iyagoo u malaynaya inaanay xasuusan doonin. Si kastaba ha ahaatee, wakhtiga tayada noocan ahi waxa uu si togan u saameeya horumarka ubadka waxana uu abuuraa xidhid aan la jabin karin laga bilaabo da’da yar.
Deji Tusaale
Inaad noqoto waalid mas’uul ah waxay ku saabsan tahay wax ka badan korinta carruurtaada, sidoo kale waxaa mas’uul ka ah naftaada inaad ku dhaqanto is-edbinta hareerahooda. Wax aanad ku dhaqmin ma sheegi kartid; waa sababta aad ugu baahan tahay inaad had iyo jeer la socoto dabeecadaada, luqadaada, iyo xitaa habka aad uga kaftameyso agagaarka carruurtaada. Qayb ka mid ah waajibaadkan naftaada waa inaadan ka baqin inaad raadsato caawimo marka ay timaado barbaarinta mas’uulka ah oo had iyo jeer raadiso siyaabo aad ku horumariso. Waxaa jira waalidiin badan oo halkaas jooga oo la wadaagaya khibradooda kuwaas oo ku caawin kara, waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad hubiso shabakadooda si aad u hesho talo dahabi ah. Tani waa tallaabo muhiim ah oo la qaado maadaama carruurtu ay had iyo jeer wax walba ku bartaan iyagoo daawanaya waalidkood. 
Horumarinta Madaxbanaanida
Way adag tahay in waalidku qiyaaso in ilmahoodu aanu u baahnayn iyaga ka dib markii ay ku tiirsan yihiin wax kasta oo noloshooda oo dhan ah. Si kastaba ha ahaatee, dhab ahaantii waa qayb ka mid ah shaqadaada inaad koriso ubad leh qalab iyo dabeecad uu ugu gudbi karo qof madax-bannaan, isku filan oo qaangaar ah. Talaabada ugu horeysa ee aad ku gaadhayso taas waxay ku beeraysaa kalsoonida ilmahaaga adiga oo siinaya amaan caqli gal ah taas oo muujinaysa awoodooda iyo meelaha ay ku wanaagsan yihiin. Waxa kale oo aad kor u qaadi kartaa dareenkooda madaxbannaanida adiga oo u oggolaanaya inay go’aanadooda gaaraan da’da yar xitaa haddii ay ku jirto waxyaabo yaryar sida waxa ay xiran yihiin maalin kasta.
Ku Dadaal Xiriir Furan
“Sababtoo ah waxaan idhi” hadda jawaab hufan uma aha carruurta marka aad weyddiisato inay wax qabtaan ama ay soo rogaan sharci. Xitaa haddii ilmahaagu weli yar yahay, hubi inaad had iyo jeer bixiso sharraxaad wax kasta oo ku lug leh edebtooda ama xitaa xeerarka guud iyo dhaqanka. Hubi inaad had iyo jeer ka qaybqaadato sida aad dareemayso wadahadalkaaga ilmahaaga, si ay si fiican u fahmaan ficiladaada iyo ujeedooyinkaaga. Waxa kale oo aad u baahan tahay inaad si firfircoon u dhegaysato marka ay ka hadlayaan shucuurtooda oo aad siisid meel ammaan ah oo ay ku muujiyaan dareenkooda. Xidhiidhka furan ee noocan ah ee xidhiidhka ubadka iyo waalidka waa lama huraan wuxuuna cadeeyaa qiimahiisa marka ay waynaadaan. Dhammaadka maalinta, marka ay timaado noqoshada waalid mas’uul ah, waxa ugu muhiimsan waa inaad sameyso waxa ugu fiican. Sidoo kale waa inaadan isku buuqin hawsha sababtoo ah carruurtaadu waxay ogaan doonaan halgankaaga. Xusuusnow inaadan naftaada ku adkeyn, barbaarintu waa waayo-aragnimo waxbarasho oo aan dhammaanayn, waxaana hubaal ah inaad khaladaad samayso mararka qaarkood oo aad si qumman u samayso waqtiyo kale. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad naftaada ku kalsoonaato oo aad raacdo raacitaanka, adiga oo leh dhammaan kor iyo hoosba oo aad ku faanto qofka aad korisay. 
Dejinta Anshaxa
Anshaxu inta badan waa hal meel oo ay dhuuban yihiin xadka u dhexeeya taxadar la’aanta iyo barbaarinta mas’uulka ah. Anshaxa aad u qallafsan waxa laga yaabaa inay ku reebto carruurta inay dareemaan cabsi, walaac ama ku tiirsanaan. Anshaxa aadka u adag waxa ka mid noqon kara ciqaab jidheed oo daran, in hal ilmo lagu ciqaabo dhaqan xumada walaalkii, ku qaylinta ilmaha khaladaadka fudud (tusaale, ilmo yar oo cabbid daadinaya), ama inkaarta ilmaha. Edbin la’aantu waxay sidoo kale yeelan kartaa saameyn xun. Gaar ahaan, edeb la’aanta waxay u horseedi kartaa carruurta inay fahmaan sharciyada iyo rajooyinka bulshada. Carruurta aan lahayn anshax-ama anshax-marin-waa-waa laga yaabaa inay ku dhibtoonaadaan inay ku horumaraan dugsiga oo ay ku adkaato inay u hoggaansamaan awaamiirta hay’adaha. Waxa kale oo laga yaabaa inay dareemaan inay xaq u leeyihiin inay helaan faa’iidooyin ama mudnaanta oo sidaas darteed waxay u halgamaan sidii ay u ilaalin lahaayeen anshaxa shaqada ee caafimaadka qaba. Waalidnimada mas’uulka ah waxay miisaamaysaa jacaylka iyo fahamka xad wax ku ool ah. In kasta oo waalidiinta mas’uulka ahi aanay mar walba samaynayn doorashada edbinta saxda ah oo laga yaabo inay mararka qaarkood aad u qallafsanaadaan ama aad u debecsanaadaan, waxay ku dadaali doonaan inay wax ka bartaan khaladaadkan oo ay ku hagaan ilmahooda xagga aragti caafimaad qabta.
Waalidnimo Wanaagsan
Xuduudaha
Dejinta xuduudaha caafimaadku waxay kala saari kartaa waalidka mas’uulka ah iyo waalidka aan taxadar lahayn. Marka loo eego heerka aasaasiga ah, xuduudku waa halka uu qof ku dhammaado oo qof kale uu bilaabo. Caawinta ubadku inay fahmaan doorkiisa qoyska iyo bulshada waa masuuliyad muhiim ah oo saaran waalidiinta. Sababtoo ah doorarka ay carruurtu bartaan yaraantooda waxay saameyn ku yeelan karaan xiriirkooda shakhsi ahaaneed ilaa qaan-gaarnimada, waalidka mas’uulka ah waa inuu u diyaar garoobaa inuu u sameeyo xuduud ubadkiisa, oofinta xuduudahaas oo uu ka yeesho dood ku saabsan doorka ay ku leeyihiin qoyska iyo guud ahaan bulshada. Tusaale ahaan, in kasta oo ay wanaagsan tahay in carruurta la siiyo doorashooyin ku saabsan waxay xidhaan, waxay ka daawadaan TV-ga, iyo sida ay u jadwaleeyaan waqtigooda firaaqada, siinta carruurta wax badan oo ku saabsan sida loo maamulo guriga waxay noqon kartaa caafimaad darro. Xasuusnoow: Adigu waxaad tahay waalidka oo waxaad leedahay xukunka ugu dambeeya sida loo maamulo qoyskaaga. Tani macnaheedu maaha inaad u baahan tahay inaad hoos u dhigto ra’yiga ilmahaaga, laakiin taa beddelkeeda, yarayso xulashooyinka da’da ku habboon filashooyinka iyo xuduudaha. Xusuusnow inaad tahay waalid oo aanad ahayn saaxiibka ilmaha sidoo kale waa xuduud muhiim ah iyo tayada muhiimka ah ee barbaarinta mas’uulka ah. Ilmahaagu had iyo jeer ma jecla doorashadaada (waxana laga yaabaa inuu si adag u muujiyo), laakiin doorkaagu waa inaad ka caawiso ubadkaaga inuu u gudbo qof weyn oo masuul ah, doorkanina maaha mid mar walba ku haboon rabitaanka ilmahaaga. In kasta oo aad leedahay caro badan, canug candhuuf ahi waxa laga yaabaa in uu niyad jabo ama culays saaro, la qabsiga hab-dhaqankan waa qayb kale oo ka mid ah barbaarinta masuuliyadda leh.
Gooso waxaad beerato
Waalidnimada mas’uulka ah waxay ku lug leedahay wax ka badan oo keliya inaad carruurtaada ku hagto jihada saxda ah; Waxa kale oo ay ku lug leedahay la socoshada hab-dhaqankaaga iyo falcelintaada iyo ka jawaabista hab aad jeceshahay in carruurtaadu ku dayan. Si kale haddii loo dhigo, waxaad gurataa waxaad beerato. Tusaale ahaan, haddii aad caydo, qeyliso, ama aad dadka kale hoos u dhigto—xitaa qaab kaftan ah—carruurtaadu waxay u badan tahay inay qaadaan dhaqamadan. “Samee sidaan idhaahdo, ma sidaan sameeyo” marar dhif ah ayay u shaqeysaa waxayna noqon kartaa tusaale waalidnimo aan mas’uul ahayn. Waalidka mas’uulka ah, qayb ka mid ah shaqadaada waa inaad ku dayato noocyada dabeecadaha iyo qiyamka aad jeclaan lahayd inaad ku aragto carruurtaada, oo ay ku jiraan dulqaad, ixtiraam, iyo anshaxa shaqada wanaagsan. Taasi waxay tidhi, haddii aad la mid tahay waalidiinta intooda badan, waxaad soo qaadatay dhowr caadooyin xun noloshaada oo dhan. Haddii aad rabto in ilmahaagu ka fogaado caadooyinkan iyo khaladaadkan, qaado wakhti si aad u eegto dabeecaddaada oo aad isbeddel wanaagsan ku sameyso. Haddii aad simbiriirixato oo aad habaarto, tusaale ahaan, cafi carruurtaada oo muuji inaad ogtahay inaad khalad samaysay oo aad ku dadaalayso inaad isbedel ku sameyso. Aqoonsiga cilladahaaga waxay sidoo kale noqon kartaa hab wanaagsan oo lagu caawinayo carruurta inay bartaan qiimaha is-wacyigelinta iyo qaadashada mas’uuliyadda doorashadaada iyo dabeecadahaaga.
Waalidnimada Mas’uulka ah: Is-daryeelka
Inkasta oo laga yaabo inaad u aragto carruurtaada inay yihiin masuuliyadaada koowaad, way adkaan doontaa inaad daboosho baahidooda haddii aadan daboolin baahiyahaaga. Iyadoo waalidiin badan lagu qasbi doono inay qabtaan shaqo labaad, shaqeeyaan wakhti dheeraad ah, oo ay naftooda ku riixaan xadkooda shucuureed iyo jireed waqti ama mid kale, tani maaha mid sii waaraya muddada dheer. Xataa waalidka ugu tamarta badan ma noqon karo sida ugu fiican marka isaga ama iyadu aysan daryeelin isaga ama nafteeda. Tani macnaheedu maaha inaad u baahan tahay inaad qaadato fasax aanad awoodin ama iska indhatirin carruurtaada, laakiin waxaad hubisaa inaad hurdo macquul ah seexato, oo aad cunto cunto joogto ah, oo aad kobcinayso xidhiidhkaaga, haddii aad leedahay xaas ama lammaane. . Xataa in carruurta la seexiyo 30 daqiiqo ka hor si loo siiyo adiga iyo/ama lammaanahaaga waqti aad ku nasato oo aad dib u soo kabsato waxay kaa caawin kartaa inaad dareento ururin iyo dulqaad badan waalid ahaan.
Helitaanka Caawinaad: Mas’uuliyadda Waalid ee Ugu Dambeysa
La kulanka baahiyaha aasaasiga ah U gudub sii wad
Wax badan ka akhri Wehavekids
Dhammaan carruurtu waxay leeyihiin dhowr baahiyood oo aasaasi ah: jireed, shucuur iyo waxbarasho. Waalidka mas’uulka ah waa ogyahay cabbirrada baahiyahan wuxuuna diyaar u yahay inuu si habboon u bixiyo ilmaheeda. Intaa waxaa dheer, sababtoo ah baahiyaha aasaasiga ah ee carruurtu waxay ku koraan da’da, waalidka mas’uulka ah waa inuu lahaadaa aqoonta aasaasiga ah ee korriinka ilmaha oo uu fahmo sida baahiyaha iyo dabeecadaha carruurtu u kobcayaan inta ay nool yihiin. Sidoo kale, waalidiinta mas’uulka ah waxay fahamsan yihiin in ilmo kastaa uu yahay mid gaar ah oo aan isku dayin in uu qaato hal-cabbir dhammaan habka barbaarinta. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii ilmuhu leeyahay xaddidaadyo jireed, shucuureed ama garasho. Caawinta Waalidnimada Mid ka mid ah calaamadaha lagu garto korinta mas’uulka ka ah waa garashada marka la raadinayo caawimo. Mararka qaarkood, buuxinta dhammaan baahiyaha ilmahaaga way adkaan doontaa – haddii aanay suurtogal ahayn. Sidaa darteed, waalidka mas’uulka ah wuxuu gartaa xaddidnaanta aqoontooda iyo dulqaadkooda wuxuuna la xiriiraa kuwa kale, sida qoyska, macallimiinta, iyo daaweeyayaasha si ay u taageeraan. Waalidiinta mas’uulka ah waxay garowsan yihiin inaysan waligood awoodi doonin inay helaan dhammaan jawaabaha labadooda waalidnimo. Sidoo kale, waalidiinta mas’uulka ah waxay raadsan doonaan gargaar, xitaa haddii ay dareemaan xanuun ama xishood; Qofna ma doonayo inuu qirto inay ku sugan yihiin maqalkooda, laakiin tani waa waalidka caadiga ah ee barbaarinta iyo xaaladda aadanaha. Haddii waalidku u baahan yahay in laga caawiyo anshaxa ama dhaqanka ilmaha ama waxqabadka tacliinta, waalidnimada mas’uulka ah waxay ku lug yeelan kartaa caawinaad weydiiso la-taliye, shaqaale bulsho, dhakhtarka carruurta, ama fasalka waalidnimada gaarka ah. Sidoo kale, haddii qoysku ay la halgamayaan dhaqaale ahaan, waalid mas’uul ah ayaa la xiriiri doona ilaha bulshada marka loo baahdo si loo hubiyo in ilmuhu haysto cunto nafaqo leh oo uu cuno iyo meel ammaan ah oo uu ku noolaado, xitaa haddii dabeecadda caawimaad-raadsiga ee noocan ah ay dareemaan raaxo la’aan waalid. Haddii aad dareento raaxo la’aan raadinta caawimaad, la hadal waalidiinta kale. Xataa haddii ay noloshoodu u muuqato inay «ku habboon tahay» dibadda, waxaad u badan tahay inaad ogaato in qaar badan oo iyaga ka mid ah ay ku sugan yihiin xaalad la mid ah tan aad ku sugan tahay ama ay mar hore meeshaada joogeen.
Waalidnimada Mas’uulka ah: Waxbaridda Carruurtaada
Waxqabadyada aad isku dayi karto: Barista ixtiraamka carruurta 5 daqiiqo ama ka yar
Nuxurkani waa mid sax ah oo run ah ilaa inta aqoonta qoraaga ah loomana jeedo in lagu beddelo talooyinka rasmiga ah iyo kuwa gaarka ah ee ka imanaya xirfadle aqoon u leh. Tochukwu Ibe ee wacdinta maalinlaha ah ee bisha Febraayo 16, 2018: Maqaal weyn, Midda kale si aad u hesho ilmo mas’uul ah oo hodan ah waa inaad barataa inay qiimeeyaan daacadnimada. baro sida ay u maamulaan lacagta iyo sida loo noolaado sida ganacsatada. Bar sida loo fuliyo mabaadi’da ruuxiga ah ee hodanka ah kuwaas oo ah meeltobnaadyada iyo wax bixinta. Mahadsanid peachy from Home Sweet Home March 14, 2016: barbaarintu ma fududa, waxaynu baranaa marka aynu waynayno Grace Marguerite Williams oo ka socota Magaalada Ugu Weyn Adduunka-New York City, New York Maarso 31, 2014: Tani waa mid ka mid ah maqaallada waalidnimada ugu wanaagsan ee la qoro. Waalidnimadu waxay ku saabsan tahay hagidda, dhiirigelinta, iyo caawinta carruurta si ay u gaadhaan hadafkooda. Waa jacayl iyo cafiska khaladaadka uu ilmuhu sameeyo. Waa qaddarinta iyo ixtiraamka shakhsiyadda iyo shakhsiyadda ilmaha. Waa kobcinta iyo horumarinta kartida gaarka ah ee ilmaha. Waalidiinta mas’uulka ah waa waalid feker leh oo aaminsan in waalidnimadu aysan ahayn oo kaliya ficilka keenista ubadka adduunka iyada oo aan laga fikirin dhibaatooyinka niyadeed, jireed, iyo dhaqan-dhaqaale ee carruurta qoyskaas. Waalidiinta mas’uulka ah waxay u qorsheeyaan caruurtooda oo ay haystaan caruur ay awoodaan si ay u daryeelaan dareen ahaan, dhaqaale ahaan, iyo maskax ahaanba. Maqaal wanaagsan, codeeyay! Asal ahaan waxaa lagu daabacay Majaladda TEACH, Sebtembar/Oktoobar 2007 Cadadka Waxaa qoray Richard Worzel [ Traduire ] Hal shay oo aan ka maqlo macallimiinta si joogto ah ayaa ah in tiro yar, laakiin boqolkiiba sii kordheysa ee waalidku ay iska indhatirayaan mas’uuliyadda waalidnimo, in ay caruurtooda uga tagaan si ay u koraan sidii xayawaan aan ilbaxnimo lahayn halkii ay ka baran lahaayeen sida loo noqdo bini’aadamka masuulka ah. Waalidiinta caynkaas ahi waxay ka warwareegaan shaqooyinkii ay (malaha) iskaa wax u qabso ugu shaqaynayeen, intayada kalena khatar bay geliyaan, naftoodana waxyeeleeyaan, laakiin inta badan waxay dhibaateeyaan carruurtooda. Carruurtoodu waxay dugsiga u yimaaddaan kuwo aan akhlaaqdaran, af-xumo leh oo leh dabeecad ku adkaynaysa inay wax bartaan, oo faragelisa awoodda macallimiinta inay wax baraan carruurta kale sidoo kale. Haddaba sidee ku habboon tahay, wakhtigan iyo waayahaan, inaad noqoto waalid masuul ah? Waa maxay sharaxaadda shaqada ee la socota booska? Hagaag, marka hore, carruurtu waxay u baahan yihiin inay ogaadaan inay jiraan xad waxay samayn karaan iyo sida ay u dhaqmi karaan. Tani kaliya maaha in la nabadgeliyo oo la maareeyo; sidoo kale waa in lagu caawiyo inay dareemaan ammaan oo ay yeeshaan kalsooni. Carruurta yaryar ee da’ kasta leh, oo ay ku jiraan dhallinyaradu, waxay tijaabin doonaan xuduudaha aad dejisay, iyaga oo riixaya, waxayna samayn doonaan qayb ahaan sababtoo ah waxay rabaan inay ogaadaan meesha ay ku badbaadsan yihiin. Haddii fariimahaagu ay yihiin kuwo joogto ah oo ku saabsan waxa ay samayn karaan iyo waxa aanay samayn karin, markaas waxay og yihiin in inta ay ku sii jiraan xuduudahaas ay ammaan ahaan doonaan. Haddii fariimahaagu aysan ahayn kuwo joogto ah, haddii aad tahay qof qallafsan oo aan caqli-gal ahayn marka aad dareento qallafsanaan, oo aad u fududaato oo aad ogolaato markaad dareento wanaag, markaa waxaad diraysaa fariimo isku dhafan, waxaadna ku abuuraysaa maskaxdaada welwelka. caruurtaada. Weligood ma yaqaaniin sida wax loo dhaqo, oo waxay kor u qaadaan diiradda saaraya dabeecaddaada halkii ay tooda ahaan lahaayeen. Intaa waxaa dheer, marka aad tahay mid aan iswaafaqayn, waxaad dammaanad qaadaysaa inay ku siin doonaan waqti adag oo sii adkaanaysa, oohin iyo oohin si ay u helaan jidkooda. Haddii, dhanka kale, ay ogaadaan in marka aad tiraahdo “maya”, ay tahay kama dambaysta, markaa way joojinayaan mar haddii aad tiraahdo maya. Waxa ay tani sidoo kale ka dhigan tahay waa in aad ka fikirto xadka aad dejisay, oo ma aha oo kaliya maanta, laakiin sanadaha soo socda. Tusaale ahaan, aniga iyo xaaskayga waxaan ka dhignay xeer bir ah markii ay caruurteenu yaraayeen, marka laga reebo marka aan iyaga la ciyaareyno, marnaba been ma sheegin ama buunbuunin. Markay caruurteenu weynaadeen, waxay ogaayeen inay si buuxda ugu tiirsanaan karaan waxa aanu nidhi inay run yihiin, hadday ku saabsan tahay daroogooyinka, ama galmada, ama sababahayaga sababta aanay uga maqnaan karin wakhti go’an. Mararka qaarkood taasi waxay ahayd mid aan raaxo lahayn, sida marka la waydiiyo meesha ay dhallaanku ka yimaadeen markay yaraayeen, ama waxa aan ka fikirnay marijuana markay weynaadeen. Joogteynta joogtada ah waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad is-xakameyn badan sameyso. Edbinta carruurta marnaba ma fududa, laakiin waa in la sameeyaa, maaha in lagu garaaco, laakiin iyada oo la hubinayo inay ogaadaan inay jiraan cawaaqibka ficillada aan habboonayn. edbintana waa in la cabbiraa, lagu dhaqmaa cadho la’aan, oo joogto ah laga bilaabo dhacdo ilaa dhacdo kale si carruurtaadu u bartaan waxa saxda ah waxa aan ahayn. Waalidiinta ku guul-darraysta edbinta waxay ubadkooda u dejiyaan guuldarro, waxayna qashinka ku daadiyaan dadka kale, gaar ahaan macallimiinta. Haddii aanad edbin carruurtaada, ama haddii aanad si joogta ah u edbin, carruurtaadu waxay noqon doonaan kuwo qallafsan oo laga yaabo inay edeb daran yihiin, taas oo ka dhigi doonta inay ku adkaato inay wax baraan oo ay khatar geliyaan xirfadahooda mustaqbalka, awooddooda inay la qabsadaan dadka kale, iyo awooddooda inay si guul leh ugula jaan qaadaan bulshada dhexdeeda. Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad jeclaato carruurtaada, taasina waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad waqti la qaadato. Marnaba kuma beddeli kartid “waqtiga tayada” “waqtiga tirada”. Wakhtiga tayada leh waa iska-soo-bax, isku day lagu iibsado jacayl. Haddii aadan waqti la qaadan iyaga, fariinta aad u dirayso waa inaysan muhiim ahayn. Oo maadaama aad tahay waxyaalaha ugu muhiimsan ama dadka noloshooda, waxay ka soo saari doonaan gabagabada ku saabsan isku-qiimahooda naftooda ficilladaada. Iibsashada hadiyadaha waxa laga yaabaa inay wejigooda iftiimaan, laakiin wakhtiyada galbihii, maalmaha fasaxa ah, iyo maalmaha fasaxa oo ay isla qaataan waxay ka dhigi doontaa inay dareemaan wanaag naftooda iyo xidhiidhka ay kula leeyihiin, taas oo noqon doonta mid aad muhiim u ah markay sii weynaato. Waxaad u baahan tahay inaad ku dayato hab-dhaqanka aad rabto inay yeeshaan. Caadi ahaan aad uma fiirsan doonaan waxaad tiraahdo, laakiin waxay daawan doonaan waxaad sameyso waxayna taas u qaadan doonaan tilmaanta waxa ay tahay inay sameeyaan. Haddii aad been sheegto oo aad khiyaanayso, u dhaqanto darawallada kale, aad u cuntid, aad samayso baradhada fadhiga, ama aad ku hammayso teleefankaaga gacanta adiga oo iska indha tiraya dadka aad la joogto, oo aad ka xanaajiso shisheeyaha kugu xeeran, waxaad siinaysaa ogolaansho inay sidaas oo kale sameeyaan. . Markaad ka qayb qaadato shaqada bulshada oo aad ku martiqaado inay kugu soo biiraan, waxaad soo dirtaa fariin ku saabsan sida loo noqdo muwaadin mas’uul ah oo ku hadla luqad ka xoog badan qadar kasta oo wacdi ah. Labadan shay – inaad waqti la qaadato, iyo inaad noqoto tusaale wanaagsan – ayaa ah kuwa ugu adag oo u baahan is-edbinta ugu badan, sababtoo ah mar walba waxa jira damac ah inaad iska fududayso, mana awoodid. Marka xigta, u sheeg waxa aanay samayn karin. Xad u yeelo inta ay ku qaataan ciyaaraha, intarneedka, saaxiibada kula hadlaan taleefoonka ama qoraalka. Samee xeerar ku saabsan filimada iyo fiidyowga laga yaabo inay daawadaan iyo laga yaabo inaysan daawan – ka dibna la soco waxay daawanayaan oo noqo mid joogto ah oo ku habboon da’dooda. Waxa laga yaabaa inay mararka qaarkood helaan dariiqooyin ku xeeran xannibaadahaaga, sida marka ay booqdaan asxaabta. Haddii aad ka ogaato arrintan, u sheeg inaysan mar dambe booqan karin saaxiibbadaas. Haddii ay rabaan inay waqti badan ku bixiyaan ciyaaraha kombuyuutarrada khadka tooska ah, ka dib samee nidaam ay ku kasban karaan wakhtigaas oo kale iyagoo sii wata shaqadooda dugsiga. Hubi inay og yihiin inay tahay inay yidhaahdaan “fadlan” iyo “mahadsanid” oo dadka kale u ixtiraam. Marka la soo koobo, baro sida loo dhaqmo, sababtoo ah ma garanayaan inaad sameyso mooyee. Tani waxay kicin doontaa doodo iyo indho-indheyn culus, laakiin waa muhiim. Waxaa jira waxyaabo badan oo iyaga waxyeello u geysan kara niyadda, nafsiyan, iyo xitaa jir ahaan. Bulshadeenu waxaad mooddaa inay ku dadaalayso sidii ay u wiiqi lahayd dadaalkaaga waalidnimo. Gaar ahaan, waxaa laguu sheegayaa in ay mas’uuliyad kaa saran tahay in aad carruurtaada ka ilaaliso dhammaan dhibaatooyinka xun ee bulshada danaheeda ganacsi ku leh in ay ku kharribaan filimaan, muuqaalo, ciyaaraha kombiyuutarka iyo kuwo kale oo aan munaasib ahayn. Waxay la mid tahay in ururadu isku dayayaan inay ku sasabtaan carruurtaada inay dhoobada dhex gallaan iyagoo isku mar kuu sheegaya inay tahay shaqadaada inaad nadiifiso. Waa cadaalad darro, waxayna ka dhigaysaa shaqo adag xitaa mid adag. Jim Garbarino, oo ah borofisar cilmiga bulshada ka dhiga jaamacadda Cornell, ayaa ku tilmaamay deegaankan “bulsho sun ah”. Waalidiinta qaarkood waxay aamminsan yihiin in dugsiyadeenu ay tahay inay bartaan hab-dhaqanka iyo ixtiraamka. Waxa aan lahaa macalimiin ay iiga sheekeeyaan waalidiinta ku xumeeya caruurtooda oo edeb daran, sida in ay khaladka tahay macalinka. Way khaldan yihiin. Dugsiyadu waxay sii wadi karaan oo kaliya waxay waalidiintu sameeyeen inta badan. Haddii carruurtaadu ay edeb daran yihiin, markaa sababtu waxay u badan tahay adiga. Ugu dambeyntiina, u samee gunno naftaada. Barbaarintu waa adag tahay, qofna waligiis kuma qummanaan karo. Ha u ogolaan dambiga khaladaadkii hore inuu ku soo jiido ama ha kaa cadhoon iyaga ama naftaada. Samee waxa ugu fiican ee aad awooddo, oo markaad simbiriirixato, go’aanso inaad wax ka sii fiicnaato marka xigta. Richard Worzel ( @futuresearch ) waa mustaqbalka mustaqbalka ee Kanada kaasoo la hadla in ka badan 20,000 oo ganacsato ah sannadkii. Shakhsiyaad mas’uul ah iyo muwaadiniin ahaan, inaan ahaanno waalid mas’uul ah sidoo kale waa mid ka mid ah waajibaadyadayada ugu horreeya. Waqtiyada waalidiintu ay abuureen mala-awaal aad u badan, waxaa la is weydiinayaa sida uu u ekaado barbaarinta mas’uulka ah. Hoos waxaa ku qoran liiska hubinta waxa ay sameeyaan waalidiinta mas’uulka ah oo aan samaynin iyada oo ku saleysan waayo-aragnimadayda shakhsi ahaaneed ee caruurnimada iyo sidoo kale waalidka. 1. Waxay wax badan ku baraan ficil (iyo tusaaleyaal) iyo in ka yar ereyo. Daraasado kala duwan ayaa caddeeyey in carruurtu ay wax badan ka bartaan u fiirsashada iyo khibradda adduunka marka loo eego ereyada la baray. Waalidiinta mas’uulka ah waxay bixiyaan tusaalooyinka iyo dhaqanka saxda ah ee carruurtooda si ay wax uga bartaan. Halkii ay ka odhan lahaayeen ‘noqo mid edeb leh’, waxay muujiyaan asluub iyagoo ku dhaqmaya nolol maalmeedkooda. 2. In badan bay dhiirigeliyaan, wax yarna way dhaleeceeyaan Waajibaadka ugu wayn ee saaran waalidku waxa ka mid ah in ay ubadkooda ku abuuraan kalsooni taasna waxa lagu gaadhi karaa in la dhiiri galiyo lana dhiirigaliyo waxa ubadka ku fiican iyo sifada wanaagsan. Dhaleeceynta joogtada ah waxay ilmaha ka tuuri kartaa isku-kalsoonidooda oo waxay niyad jabin kartaa. Waxay u qaadan kartaa qaab ka-noqosho iyo qarsoodi, halka qaddarinta joogtada ahi ay ka caawiso dhisidda carruur xooggan, kalsooni iyo wanaag leh. Waalidiinta mas’uulka ah waxay abaalmariyaan dhaqanka wanaagsan. 3. Waxay waqti fiican la qaataan caruurtooda Warbixinadu waxay soo jeedinayaan in marka ay timaado waqti la qaadashada carruurta, tirada trumps tayada. Dhammaanteen waxaan doorbideynaa saacad nabdoon, aan kala sooc lahayn, waqti tayo leh kuwayada aan jecelnahay in ka badan afar saacadood oo ay ka buuxaan carqalado, fiiro gaar ah iyo muran aan loo baahnayn. Waxay la qaataan waqti tayo leh caruurtooda taas oo ka caawisa horumarinta xiriir qoto dheer oo jacayl iyo isfahan ka dhexeeya waalidiinta iyo carruurtooda oo abuuraya caadooyin u gaar ah sida caadada laba daqiiqo ee hooyo-ditation. Lahaanshaha sawirka Unsplash 4. Waxay u dhaqmaan sidii shakhsiyaad mas’uul ah laftooda Sida aan ku sheegay qodobka mamr. 1, caruurtu wax badan ayay ka bartaan tusaalooyinka. Waalidiinta mas’uulka ah waxay u dhaqmaan si mas’uulnimo ah caruurtooda hortiisa. Shakhsiyaadka mas’uulka ah, waxay daryeelaan dabeecadda hooyada, u naxariistaan kuwa kale, ku dhaqmaan daacadnimada waana run. 5. Waxay dhiirigeliyaan wadahadalka lala yeesho carruurta Dhiirrigelinta wada-hadallada carruurta waxay leeyihiin laba faa’iidooyin: waxay ka dhigtaa inay dareemaan inay muhiim tahay in la maqlo ra’yigooda waxayna ka caawisaa horumarinta farshaxanka is-muujinta. Arrimo badan ayaa lagu xalin karaa isgaarsiin furan iyo in la yeesho wada hadal macquul ah oo caafimaad qaba. Waalidiinta mas’uulka ah waxay si firfircoon u dhagaystaan carruurtooda waxayna u dhigaan sidii dhagaxa loo maro dood habboon oo faa’iido leh. 6. Waxay isku xidhan yihiin lammaane ahaan Daraasad ay sameeyeen Robert Epstein iyo Shannon Fox, waxay ku sheegeen ‘xirfadaha xiriirka’ inay yihiin saddexda ugu muhiimsan ‘karti waalidnimo’. Sida laga soo xigtay daraasadda, waalidiinta kuwaas oo muujiya xirfadaha xiriirka weyn sida lamaanaha ay koriyaan carruur farxad leh. Waalidiinta mas’uulka ah waxay u dhaqmaan sidii lammaane faraxsan oo isku xiran si ay tusaale wanaagsan u siiyaan carruurta. 7. Waxay fahmaan luqadda jacaylka carruurtooda Gary Chapman wuxuu na siiyay shan luqadood oo jacayl ah carruurta. Waalidiinta mas’uulka ah kaliya ma bartaan luqadda jacaylka ubadkooda laakiin sidoo kale waxay isku dayaan inay kula xiriiraan isku luqad. Tani waxay si weyn u caawisaa wax ka qabashada baahiyaha carruurta si toos ah iyo buuxinta wixii bannaan ee baahida dareenka ee carruurta. 8. Waxay u ogolaadaan carruurtooda inay qaataan go’aankooda U oggolaanshaha carruurta inay qaataan go’aanadooda waxay ka caawisaa inay ogaadaan naftooda iyo inay dareemaan inay muhiim yihiin. Waa in ay ku bilaabataa da’da yar laakiin isla markaa go’aamada loo daayo waxay ku xiran tahay da’dooda iyo qaangaarkooda. Halkii loo oggolaan lahaa carruurta inay go’aan ka gaaraan waxay doonaan, waalidiinta mas’uulka ah waxay siinayaan doorashooyin oo u oggolaadaan inay doortaan. Si tartiib ah marka dareenkooda xukunku sii kordho, doorashadan ayaa la kordhin karaa. 9. Waxay aad ugu nuuxnuuxsadaan qiyamka akhlaaqda iyo in ka yar waxyaalaha maaddiga ah Marar badan ayaa la caddeeyey in dhamaadka, qiyamka akhlaaqdu uu ka dheer yahay hantida maalka. Waalidiinta mas’uulka ah waxay qiimeeyaan qiyamka sida daacadnimada, naxariista, naxariista iyo daacadnimada iyo in ka yar dhinacyada maadiga ah sida darajooyinka, tartanka, alaabta qaaliga ah iyo qurxinta. Waxay fahmeen in jilaa dhawaaqu u socdo meel ka dheer marka loo eego darajada ka wanaagsan. 10. Waxay u qaataan waalidnimada si fudud iyagoo siinaya xasuus wanaagsan Ma raacaan barbaarinta helikabtarrada mana aha waalid gebi ahaanba caajis ah. Waxay ku sugan yihiin halkaas – korinta caruur ka wanaagsan iyaga oo siinaya guri farxad leh oo ay ku noolaadaan. Waxay u abuuraan caruurtooda xasuus wanaagsan oo inta badan waarta noloshooda. Maxaysan Waalidiinta Mas’uulka ah Samayn 1. Fiiro gaar ah uma sameeyaan carruurta Waa waalidiin dhab ah, sidaas darteed marka ay waqti la qaataan carruurta, dhab ahaantii way sameeyaan. Ma iska dhigaan oo kaliya inay halkaas joogaan jir ahaan. Waxay maanka ku hayaan joogitaanka ubadkooda waxayna siiyaan fiiro gaar ah ubadkooda. 2. Ma barbar dhigaan carruurtooda kuwa kale Kuma dhacaan dabinka isbarbardhigga si ay ilmahoodu u dareemaan inay liidato. Waxay aaminsan yihiin shakhsiyadda ilmahooda oo ka fogaadaan isbarbardhigga iyo xukunnada aan loo baahnayn. 3. Ubadkooda kama joojiyaan inay ra’yigooda dhiibtaan Waxay qiimeeyaan waxay carruurtoodu sheegaan oo u oggolaadaan carruurta inay yeeshaan hab-feker oo iyaga u gaar ah. Iyagu sidoo kale ma xukumaan carruurtooda ku salaysan fikradahooda kala duwan. 4. Go’aanadooda kuma riixaan caruurtooda Waxay ula dhaqmaan carruurtooda shakhsi ahaan, sidaas darteedna kuma soo riixaan doorashadooda iyo go’aanadooda carruurta. Waxay marka hore u ogolaadaan caruurtooda inay doortaan ka dibna waxay ku xidhan tahay doorashada inay go’aansadaan inay raacaan go’aamada carruurta iyo in kale. 5. Uma dhaqmaan sida waalid weyn Ma dhaqmaan ama iska yeelyeelaan. Wax kasta oo ay yihiin, waxay ku jiraan xaqiiqda. Uma ay qubaystaan amaanta ubadkooda hortooda oo ay ku dhaleeceeyaan marka ay keligood yihiin mana u dhaqmaan si aad u wanaagsan si ay uga helaan mahadnaq dadka kale. Waalidiinta mas’uulka ah waxay bartaan inay noqdaan waalid weyn iyagoo samaynaya 11 shay ee kor ku xusan waxayna u sameeyaan si niyad ah. Mas’uuliyadu waa shay muhiim ah marka ay timaado waalidka. Inta aad mas’uul ka tahay waalid ahaan ayaa qeexaysa sida ilmahaagu u kori doono.
Waxaa jira dhinacyo badan oo waalidnimada ah. Dhinac kastaa waxa uu door muhiim ah ka ciyaaraa sidaad u korinayso ilmahaaga. Dhammaan kuwa kale, masuuliyaddu waa shay lagama maarmaan ah, waana inaadan illoobin. Marka aad noqoto waalid, waxaa garbahaaga saaran mas’uuliyad dheeri ah – mas’uuliyadda qof kale, gaar ahaan sannadaha hore. Waa inaad daryeeshaa inta badan waxyaabaha khuseeya ilmahaaga. 
Waalidka Mas’uulka ah ayaa Dejiya Xuduudo Cad
Marka aad korinayso ilmo, waxaa muhiim ah in aad samayso xuduud. Xuduuduhu waa inay macno samaynayaan oo labada dhinacba u xagliyaan. Waa in uu jiraa hab aad ka filayso in ilmahaagu uu ku dhaqmo guriga. Tusaale ahaan, haddii aad dejiso sharci ah in carruurtaadu aanay daawan TV-ga saacad ka dib, oo ay seexdaan 10 habeenimo, ka dibna hubi inay raacaan. Joogista ilaa dabayaaqada sabtida iyo axada iyo ka qayb qaadashada taxanaha filimada mar mar wax badan ma yeeli doonto, laakiin caruurtaadu waa inay ogaadaan inaanay ka gudbin xadka. Sidoo kale, waalidiintu waa inay sidoo kale kormeeraan oo la socdaan dhaqankooda iyo ficiladooda. Waa inuu jiraa qurxin ay tahay inaad ku ilaaliso gurigaaga. Haddii aad caado u leedahay inaad sigaar cabto ama caydo, iska ilaali inaad sidaas ku sameyso agagaarka carruurtaada. Carruurtu waxay caan ku yihiin inay si degdeg ah u qaataan caadooyinka xun marka ay si joogto ah u arkaan. Dejinta xuduudaha waxay noqon kartaa tallaabada ugu horreysa ee aad ku noqonayso waalid mas’uul ah. 
Edbi Ubadkaaga
Edbintu waa arrin lama huraan ah marka ay timaado barbaarinta. Haddi aad jeceshihiin iyo hadii kaleba, waa in aad edbiso ilmahaaga mar uun noloshaada. Taas bedelkeeda, tani qasab maaha inay ku jirto ciqaabta ilmahaaga ama garaacista. Waxaad u edbin kartaa ilmahaaga si wanaagsan oo waxtar leh. Samaynta sidaas ayaa ka dhigaysa isla’egta adiga iyo ilmahaaga u dhexeeya ee ku saabsan waxa la aqbali karo iyo waxa aan ahayn. Markaa, carruurtu way garanayaan sida aad uga falcelin doonto haddii ay si khaldan u dhaqmaan. Waxa kale oo aad dooran kartaa cawaaqib macquul ah marka aad dooranayso edbinta ubadkaaga. Markaa, carruurtaadu way garanayaan natiijada falka, waana lagula xisaabtami doonaa haddii ay si gaar ah u dhaqmaan. Ka sokow, tani waxay ka dhigaysaa kaliya inay aad u miyir qabaan oo ay masuul ka yihiin falalkooda. Maadaama aad labadiinuba garanaysaan natiijada, uma baahnid inaad ilmahaaga ka cayrsato guriga mar kasta oo ay xumaanayaan ama falaan. 
Ogow faraqa u dhexeeya ilaalinta iyo ilaalinta badan
Marka ilmahaagu korayo, waa inaad si joogto ah isha ugu haysaa iyaga. Waxa jira dhaqdhaqaaqyo badan oo jidhka ah kuwaas oo ay uga baahan yihiin caawimadaada. Gargaar la’aanta iyaga waxay xitaa u keeni kartaa dhaawac daran. Markaa, waa inaad hubisaa inaad u joogtid ilmahaaga agtooda si aad u ilaaliso oo aad isha ugu hayso. Tusaale ahaan, marka ilmahaagu baranayo inuu fuulo baaskiilka ama socdo, waa inaadan ka tegin keligood; Gacmaha qabo oo dheellitir ilaa ay ka hanaqaadaan. Ilaalinta iyo ilaalinta in ka badan labaduba waxay ka yimaadaan jacaylka iyo daryeelka ilmahaaga. Si kastaba ha ahaatee, markaad si weyn u ilaaliso ilmahaaga, waxaad dhab ahaantii ka dhigtaa kuwo ku tiirsan oo daciif ah dhinac kasta oo noloshooda ah. Haddii tani ay noqoto caado, cunugaada waxaa laga yaabaa inuu waligiis barto inuu keligiis wax sameeyo. Tusaale ahaan, haddii aad soo qaado ubadkaaga cabsi inay ku dhacaan mar kasta oo ay doortaan inay socdaan, weligood ma baran doonaan inay keligood socdaan. 
Si Wanaagsan ula Xiriir Ilmahaaga
Mid ka mid ah dhinacyada aadka loo ilduufay marka ay timaado barbaarinta waa wada xiriirka. Waalidiintu caadi ahaan waxay dareemaan in masuuliyada ka saaran ilmaha ay daboolayso baahidooda oo kaliya sida maydhashada, socodka, quudinta, iwm. Si kastaba ha ahaatee, masuuliyada waalidku way ka gudubtaa waxyaalahan. Isgaarsiintu waa hal meel oo ay tahay inaad ku xoogganaato, gaar ahaan ilmahaaga. Carruurtu waxay leeyihiin culays ay ka hadlaan, boqollaal su’aalood oo ay waydiiyaan, iyo kumanaan ra’yi ah oo ay bixiyaan. Waxaas oo dhan lama odhan karo haddii aad doorato inaadan fadhiisan oo la xidhiidhin iyaga. Talooyinka, qiyamka, iyo casharrada aad siisid ubadkaaga wada-hadalladan weligii bay la joogaan. Intaa waxaa dheer, markaad waqti la qaadato carruurtaada, waxay ku barayaan casharro badan oo nolosha dhabta ah, sidoo kale. Ka sokow, inaad waqti la qaadato iyaga oo aad dhegaysato qaylo-dhaantooda waxay ka dhigaysaa oo keliya in xidhiidhkaagu sii xoogeysto. 
- Sida loo tidco xadhigga xadhigga
- Sida looga badbaado shil diyaaradeed
- Sida loo yareeyo xanuunka herpes iyadoo la isticmaalayo dawooyinka guriga
- Sida loo sameeyo iskeelka otomaatiga ah ee google Cloud platform
- Sida loo dejiyo keyboard gaaban si loo furo iftiinka